Resilienz-Treff
Gemeinsam statt einsam mit anderen üben, zu mehr Gelassenheit im eigenen Leben zu gelangen. Mehr über Resilienz erfahren, neue Impulse für mehr Gelassenheit bekommen, Dich mit anderen austauschen, vernetzen,
gemeinsam üben, lernen, lachen – gelassener werden.
Komm‘ gerne vorbei.
Wir treffen uns jeden Mittwoch von 19:30 bis ca. 21:30 Uhr.
Teilnahmegebühr: kostenlos
Übungen auf der Speisekarte
Auf unserer Speisekarte findet Ihr auch kleine Übungen, die Ihr wie Speisen bestellen könnt und dann alleine oder gemeinsam mit Euren Begleitungen üben und dazu austauschen könnt.
Lasst Euch überraschen.
Es gibt Leute, die sagen, bei Achtsamkeit geht es nur um eines –
Einatmen und Ausatmen.
Sie haben recht.
Tich Nhat Hanh